oben-ohne.life – laufen … – reden …

… unterm Strich völlig okay.

Was war ich bisher für eine absolute Laufniete. Mit 3 km Joggen am Stück im Gepäck kam ich Anfang Januar von Lanzarote wieder. Noch knapp zwei Jahre für die zusätzlichen…

In diesem Jahr ist der Leipziger Marathon ausgefallen. Daher hat die Deutsche Hirntumorhilfe am 26.04.2020 ab 10:00 Uhr zu einem virtuellen Spendenlauf aufgerufen. „Der virtuelle Startschuss erfolgt um 10:00 Uhr…

Beide Füße fliegen hoch!

Als ich mir im Frühjahr 2019 ernsthaft vorgenommen hatte Ende des Jahres 2021 an einem Marathon mit teilzunehmen, wenn auch nur mit 10 km, ging ich mein Projekt frohen Mutes…

Aufgeben gilt nicht :-)

Bevor ich nach Sardinien flog, hatte ich mir für die Zeit dort ein kleines ambitioniertes Sportprogramm zurechtgelegt. Wegen meiner vielen blöden Rückschläge wollte ich das Lauftraining und meine Yoga-Übungen nicht…

… hinfallen … aufstehen … aufrichten … innehalten!

Laufen alleine reicht nicht, darauf kam ich ja bereits zu Beginn meines Vorhabens am New Yorker Marathon teilzunehmen. Der Körper braucht Muskelaufbau, passende Ernährung, einen Ausgleich (Yoga, Physio, Massage, Entspannung),…

Zurück auf Anfang!

Nach meinem ersten Training mit einem Profi-Lauftrainer war ich hoch motiviert. Ich hatte das Gefühl, ich könnte es schaffen: New York, 10 km und mein Leben. Ich laufe für mein…

Schuhe an und los gehts!

Letzten Dienstag hatte ich meine erste Trainingsstunde. Ich hatte überhaupt keine Vorstellung davon, was auf mich zukommt. Ich war so aufgeregt, dass ich den Trainer direkt mal vollgequatscht habe. Reden lenkt…

Mit „Eye Of The Tiger“ an den Start!

Das eine ist, eine Vision zu haben und gefühlt schon durchs Ziel zu laufen. Das andere diese umzusetzen. Seitdem ich beschlossen habe, professionell zu laufen, kommen ganz viele Aufgaben auf…